Para servir de incentivo e continuar com os bons hábitos alimentares decidi fazer um resumão dos cardápios da semana.
Além disso, sei que é bem chato ficar tirando foto de tudo o que se come, mas percebi que, quando eu tiro a foto eu como menos, então ponto positivo! As fotos voltaram, porém vou compilar o cardápio de um dia inteiro em uma única foto. ( as montagens faço no celular mesmo com o programa Photo Grid)
O esquema será mais ou menos assim:
Abaixo segue minha primeira semana de manutenção da dieta. O cardápio proposto funcionou até o almoço de terça, depois me rendi ao aniversário do meu namorado porque faz parte né rs.
Da quarta em diante tudo normal
Quarta 26/02/2014
Quinta 27/02/2014
Sexta 28/02/2014
Sábado 01/03/2014
Domingo 02/03/2014
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