Foi-se o tempo de dizer que o carboidrato era o vilão da dieta! E mesmo se fosse eu nunca faria dieta. #prontofalei.
O programa ainda reforça o fato de que o carboidrato é fonte de energia para que você possa continuar exercendo suas atividades rotineiras sem perder o pique!
E para acelerar mais ainda o metabolismo a Dieta do Abdômen para Mulheres dá ênfase ao consumo de carboidratos integrais porque desta forma seu corpo irá demorar para processar esse alimento no organismo.
Mas se você é do tipo que não gosta das versões integrais, abaixo segue mais dicas de produtos que não tem "cara" e gosto de integral mas que também faz um bem danado para a saúde.
Essa semana achei o biscoito/torrada integral da Marilan. Ele é ótimo para os lanches ou para o café da manhã.
Perto de casa o mercadinho está enfiando a faca e cobrando R$ 3,50. Mas consegui comprar no Extra por R$ 1,00 mais barato! Pra quem faz dieta um R$ 1,00 faz diferença viu!
Comprei também o pão Fit 7 grãos daPullman e gostei! Acredito que essa sim é uma boa dica para quem não curte pão integral porque ele é um pão de baixa caloria e contém grãos integrais, mas não é tão escuro quanto os integrais tradicionais.
E por último, tive que comprar o macarrão da Petybon essa semana porque não achei o Renata! Se for bom eu mantenho ele no blog, do contrário retiro a indicação rs.
Até mais,
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