Preciso compartilhar isso aqui no blog pois estou muito, mas muito animada mesmo.
Meu abdômen superior está começando a aparecer! Gente de verdade, estou muito feliz.
Estou na quarta semana da dieta e como o programa termina dia 20 de fevereiro sei que ninguém vive de dieta para sempre. O que pode mudar são os hábitos alimentares e este é meu foco.
Ninguém perda a barriga da noite para o dia e confesso que às vezes bate uma saudade de comer umas besteiras. Mas com a Dieta do Abdômen aprendi que podemos ter uma alimentação mais balanceada sem perder o controle e se permitir comer uma besteira de vez em quando.
Daí me surgiu uma ideia animadora. Além da academia estou pensando seriamente em contratar um personal trainer. Porque preciso de um estímulo maior na hora de me exercitar. Preciso fazer coisas diferentes.
Se a meta é o abdômen não estou tão preocupada em emagrecer e sim em acabar com a gordura localizada na cintura. Coisa que mais detesto em mim!
No mais, estou bem contente com os resultados, estou me sentindo mais disposta e feliz, além de mais leve. Daí percebo que está valendo o esforço! Ainda mais agora que passei da metade do programa; faltam mais duas semanas!
Bola pra frente e tchau barriga!
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